スムージー
フォロワーさんに教えてもらって早速、朝食にグリーンスムージー。
息子も飲んでくれました♡
ホットケーキにもこっそり蒸しキャベツとトマト入りです。
普段はポタージュスープ(カボチャスープ、コーンスープ)が多いけど、コトコト時間がかかるので、朝からさっと作れるスムージーもこれからはあげてみよう。
エネルギー源、たんぱく質、ビタミン/ミネラル。
毎食ちゃんと食べてほしいから
野菜嫌い克服してほしいなぁ。
バナナ、パイン、小松菜、にんじん、豆乳、きなこ入りでした。
by yurayura-7m
| 2017-06-16 08:43
| my baby